糖尿病 触れたら最後、日本全土がハルマゲドン

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おはようございます、岩田美絵です。先日受講したスパジリックですが、毎日色々と使って試しています。スパジリックは飲んでも塗っても良いそうなので、ダンナさんの難聴気味の耳に綿棒で塗布してみました。すると、雑音のような耳鳴りは落ち着いたようです。錬金術で作られるスパジリック、面白い～ 錬金術といえば、りっきオーヘン先生の錬金術ワークショップには、ドキドキとワクワクがつまっています。今の自分より明日の自分がもっと好きになれる錬金術って面白いよ！さて、昨日の記事「体の自然を取り戻すと、毎日がハッピーに過ごせますよ」ですが、散歩が難しいってちょっと想像出来ないかと思います。 でも「私は散歩しますよ」と言う人の殆どが、犬と一緒の散歩だったりします。「犬の散歩ついで」では駄目なのです。それは、犬のリズムに合わせて散歩する事になるからです。わんちゃんの散歩とは別でお願いしますね  では今日のテーマにうつりますね。「シュガーレスガムで糖尿病になったという話し」を聞きました。 これは患者さんから聞いた話しです。糖尿病で投薬治療されていた方が、シュガーレスガムだったら良いだろうと常に噛んでいたところ、血糖値が大きく上がってしまい、インシュリン治療になってしまったという話しを聞きました。 皆さんにも覚えておいて欲しいのが、「シュガーレス〇〇」で甘い味がするものは、必ず甘味料が入っています。 単に、いわゆる白砂糖（ショ糖）が入ってないというだけで、他の代替甘味料は使われているのです。 シュガーレス〇〇を買う事があれば、成分表示をよくみて下さい。マルチトールやアスパルテームといった単語が並んでいると思いますが、これらは全て甘味料です。 特に一番よく使われているのが、マルチトールではないでしょうか。 マルチトールは１ｇあたり2キロカロリーで、白砂糖は１ｇあたり4キロカロリー。つまり、白砂糖の半分のカロリーという事になりますが、低カロリーと血糖値が上がるかどうかは別問題なのですね。 私の患者さんでも、健康診断の結果から「ちょっと血糖値が高いから気を付けて～」とお伝えすると、必ず「どうすれば良い？」という話しになります。その場合、まず運動する習慣を作る事と、甘い物やアルコールを止める事の２つです。 ところが・・・この「甘い物をやめる」というのが患者さんの脳の中で「低カロリー食」と置き換わっている場合があります。 もしくは、単純に「シュガーレス」と書いてあるので、砂糖を使っていないと思ってしまうとか。※でも、甘いという事はシュガーレスでも何かしら甘味料を使っていますよね 確かにマルチトールは吸収されにくい甘味料のため、一般的には血糖値が上がりにくいのです。でも、人によって吸収率が大きく違うとも言われています。 それに、「甘い」と脳が感じる事で、多少なりともインシュリンが分泌され、やはり血糖値の上がり下がりに影響があるそうです。 もし血糖値のコントロールを厳しく管理しなければならない方がいらっしゃいましたら、一般的に手に入りやすい「シュガーレス〇〇」はおすすめ出来ません。 他の代替品として使えるものはありますから、身近な専門家に相談してみて下さいね。  さて、今日も素敵なワクワクに出会えますように  ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ちょっとお知らせﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡ 【セミナー】りっきオーヘン先生のメタモルフォーゼ･アルケミーワーク(最終回)は12月12日。素敵なミラクルが沢山起こりますよいずれも⑯「Phrase」のサンプルを頂けるそうです。ぜひご参加くださいね 【治療の予約】11月中に12月分のご予約をして頂いた方に、頭部のマッサージ（10分）と美容鍼をおつけします年末年始はいつも駆け込みで予約を取られる方は、ぜひ早めにご連絡下さいね 【お休み】12月29日（金）～1月4日（木）まで年末年始休暇を頂きます 【その他】治療の曜日と受付時間が9月中旬から変わりました、患者さんにはご迷惑をおかけいたします。        

糖尿病 まじめ まじめ まじめ

11月26 息子1歳5ヵ月になりました

そして
夜泣き・ご飯拒否・イヤイヤ期(ﾌﾟﾚ?)
三拍子揃ってやってきたよ＼(^o^)／
まず最初にしばらくなかった夜泣きがきました
大体2時半から4時半くらいまでの2時間コースです。

おっぱいあげれば瞬時に寝てくれる感じの夜泣きですが夜間断乳したのであげてません

これ、息子も私もめっちゃ辛いです
せっかく夜間断乳したのにまた振り出しに戻ったようなきもちに。

というか、しばらく夜泣きがなかったのに急にまた始まったものだから

しばらく私がイライラしちゃって。

もう！なんで寝ないの？私も眠たいのに！
的な思考に支配されてました。
暗い部屋、眠気、ギャン泣きの声ってなかなか精神的にくるものがありますよね。

で、3日目くらいから
よし、私も早く寝て息子の夜泣きにとことん付き合うぞ！
って急に開き直ることができて
今はイライラすることなく毎晩乗り切ってます。
次にご飯拒否(´・ω・｀)

はぁ～･･･

ここ最近また
納豆ご飯、ふりかけご飯、みそ汁
に戻りました。

お肉・お魚は相変わらず食べてくれません。

ハンバーグ、お団子、細かく切ったり色々試しているけど全滅。

食感？匂い？何が嫌なのかサッパリ！

ご飯、みそ汁以外は
・冷凍のミックスベジタブル・トマト・アンパンマンの魚肉ソーセージ・豆腐・うどん・玉子焼き(食べムラ有)・ヨーグルト・フルーツ

↑これらは割と食べてくれます。
食べムラめちゃくちゃ有りますが。

野菜はみそ汁でやわやわに煮ると食べてくれるのでなんとか食べさせてます。
息子はおっきめBOYなので
周りはそのうち食べてくれるよ！こんなにムチムチだから心配いらないよ！
って言ってくれるんだけど
栄養の偏りがすごく気になる。
炭水化物ばっかり食べててしかもお米って糖質だし、

フルーツは果糖だし

小児糖尿病なんかになったらどうしよう･･･とか。

そんなに馬鹿みたいな量はあげてないつもりだけど

息子の体内のことまでわからないので余計心配になってしまいます。
そして、やってきました
イヤイヤ！！！

これが！噂の！
イヤイヤ期！！！

＼(^o^)／
2歳まではプレイヤイヤ期らしいです
ひよこクラブに書いてありました

いや、プレて！（笑）
息子はまだ嫌！という言葉が出ないので

とにかく泣く！泣く！！泣く！！！

終いにはえずく(´-ω-｀)

そんなに泣かんでも･･･。
ってくらい。
今のところ毎回泣くのは

・着替え特にトレーナー等の頭からかぶるやつ
・ご飯嫌いなもの、食べたくないものを口に入れられた時
・チャイルドシート助手席、運転席に乗りたい
・やりたい事をとめられたとき危ないことなどをとめたらギャン泣き
すっごい泣きます。

うわあああん！！！！ぎゃあああん！！！
です

しかも1度泣くとなかなか泣き止まない。

息子はギャン泣きし始めると
抱っこ拒否、遊び拒否、物を与えても投げる

ぼくに触るなぁあ！！！状態になるので

そばで見守るしかないです。

育児雑誌等に

泣いている時は気持ちを代弁してあげて寄り添ってあげるのが◎

ってかいてあったので

悔しいね、まだトレーナー着たくなかったねこれで遊びたかったね、でも危ないからね

とか声掛けして背中さすってみてます。

泣き止まないけどね╮(´･ᴗ･` )╭
気持ちの切り替えをさせてあげて！って
どうやればいいのか。

今のところテレビに頼りきり
↑これもめっちゃ悩んでて

こういう事じゃないんだよ！テレビで泣き止ませるのは気持ちの切り替えとは言わない！

と激しく自己嫌悪です。

イヤイヤ期自体は生まれる前からそういう時期があるんだって予習してて

そろそろか？いまか？

と、待ち構えていたので
きたか！！とは思いますが
イライラしたりゲンナリすることは今のところないです

私より夫の方が戸惑ってます。

ワガママを主張しているように見えるみたいで。

違うんだよ、自我が目覚めてるんだよ
と夫相手に１回１回説明ひよこクラブを音読してみたり。

息子、夫、共にヒートアップしないように家族でお勉強中です。
半期に1回でるひよこクラブの1歳2歳号
赤ちゃん本舗で見つけた即購入。
夏秋号は完売してたので、今回は早めにゲット。

しかもタイムリーなイヤイヤ期応援号！

熟読中です。

3歳くらいまで続くっていうし
長い道のりになりそうです