糖尿病についてチェックしておきたい5つのTips
明日、やっと娑婆に出られます。
心の中では、大好きな映画、『ショーシャンクの空に』のポーズをしております。
明日は心配だからと息子が迎えに来るらしく、更に心配すぎるので一晩泊まってくれるとか。美味しい芋焼酎で晩酌しながら一緒に見ようかな。
とにかく、うちのお風呂に入ってSYUちゃんとイチャついて焼き魚か何かを肴に晩酌してゆっくりと横になりたいですヾ(:3ヾ∠)_
ところで、今日またわかったことがあります。
アタクシの「抗GAD抗体」これがなんと 89.9もあったのだそうな。
午後からは、低血糖時のインスリンの量の調整方法や院内処方で注射針等を受け取ったりフリーダムへの道は着々と進んでおります。
インスリン連呼で( ´Α｀)ｳｾﾞｰでしょうが、膵臓からほとんど分泌されていないため、注射で外から補わないと…
死ぬ ⊂⌒~⊃。Д。)⊃
のであります。
医者に対する文句をしこたま述べましたが、アタクシは納得のいく治療と説明を受けたかっただけ。決して理不尽なクレームをつけたわけではないのです。
今年の9月にガンで急逝した同い年の従兄弟の分まで、そして息子を悲しませないために、意地汚いと罵られても生きなくてはなりません( ˘•ω•˘ )
最後の晩餐は…
・曙寿司(200g)・う巻き卵・煮合わせ(オクラ、カボチャ、干し椎茸、白身魚)・つけ浸し(スナップエンドウ)
1日の総塩分は8g、総カロリーは 1,700キロカロリー。
入院最終日の記録。
謎の300超え(゜∀。)ﾜﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬあれだけの夕食後は240。
ㄟ( ▔∀▔ )ㄏイミフ
１型糖尿病の血糖コントロールが難しい所以。
娑婆では天丼やトンカツをたらふく食べて計測してみたいなぁ(笑)
ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ
糖尿病に重大な脆弱性を発見
こんにちは
暖かい一日でしたね！皆さんのところはいかがでしたか
いつも自由気ままのみゆきです
今日は平日なのに、たまたまフリーの一日に
こんな奇跡ってあるのか
自営業の我が家はほぼ365日仕事。。。土日は保育園お休みの子供と一緒にいますが、お昼寝してる間など、隙間時間に仕事してます♪
なので平日で子供もいなくて自分だけの自由な時間なんてあまり無いのです
なのに！なのにー！！
天気も良くて予定もない！！！！これはもう遠出しかない
という事で、ブンブン走らせて一人でプチ遠出
久しぶりに買いたかったものを我慢せずに買って
いつもよりちょっとだけ贅沢な食パンも買って
『今日は買い物が終わったら帰宅途中に景色のいいカフェで、贅沢におやつをよばれるんだ！！！！』
と、張り切ってお出かけしたのに。。。
ビビっておやつ食べれませんでした笑笑！
よって帰りの車の中でテイクアウトのコーヒー。笑
すっかり主婦の『もったいない感覚』が染みついてダメね
なのに！なのに！！ブログで冒頭からこんな書かれ方されてさ。。。まったく、人聞きが悪いですよね笑
まぁ、なにはともあれ大、大リフレッシュ！やっぱり一人の時間はだいすきです◎
そんなこんなで、お店をフラフラと立ち寄り、またウインドウショッピングをしていると。。。
目に入るわ、入るわ、おいしい食べ物たちのオンパレード
駅周辺をフラフラしていたので、なんでもありました。おいしそうな食べ物。
お惣菜に、パスタに、お寿司に、パン屋に、ワッフルに、駅弁屋に。。。
もう！誘惑にどうやって勝てと言うの（でも勝ったよ！笑）
隙を見せると爆買いしてしまうので最後は逃げるようにしてその場を後にしました笑
あれ…？その中におむすび屋さんもありましたよ
コンビニのほどではないでしょうが、やはりおいしく見せかけるテクニックがあるんでしょうねやっぱりお家ご飯が1番！ですね糖尿病予防は『おにぎりをやめる』
たまには外で買う食事も楽しみの一環としていいですが、やはり基本はおうちでの食事！です
おまけに言うと、コンビニのおにぎりは油も大量に振りかけられてるそうです。。。
ある実験で、おうちで作ったおにぎりとコンビニのおにぎりのお米ひと塊りを
ビーカーの水に落として放置する実験を見たことがあります。
コンビニのおにぎりの方のビーカーの水は、油が溶け出して水が白く濁っていましたよ
今や、予備軍を含め急激に増加している糖尿病患者。
あらかじめ知っておくことで、予防できることもたくさんありそうです
いつも読んでくださって、ありがとうございます
みゆき
