佐藤 義昭 講談社ササットワカルカアツトレーニングケンコウホウ サトウ ヨシアキ 発行年月：2007年09月26日 予約締切日：2007年09月18日 ページ数：116p サイズ：単行本 ISBN：9784062847087 佐藤義昭（サトウヨシアキ） 1948年、東京都生まれ。加圧トレーニング発明者。日本加圧トレーニング学会会長。自らのからだを実験台にして研究を進め、40年の歳月をかけて加圧トレーニングのノウハウを確立。加圧トレーニング法で日本、アメリカ、ヨーロッパ4ヵ国で特許を取得。東京大学大学院医学系研究科加圧トレーニング・虚血循環生理学講座の研究員も務める。また、アメリカのラトガー大学ほか4大学、有人宇宙システム株式会社などと共同研究し、最先端医療や宇宙開発における加圧トレーニングの研究開発事業を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章 ここが違う！加圧トレーニングのメカニズム（通常よりも楽に大きな効果が得られる「画期的トレーニング」／「適切に血流を制限して行う」のが加圧トレーニングのポイント／加圧によって「血行がよくなり」、新陳代謝が活発になる ほか）／第2章 健康、美容から医療まで。加圧トレーニングの驚くべき効果（加圧トレーニングの効果が「科学的に実証された」／「つらいトレーニングなし」で健康・体力を向上できる／加圧トレーニング＋有酸素運動で「効率よくシェイプアップ」 ほか）／第3章 挑戦してみよう！加圧トレーニング実践編（圧力の設定や運動の内容によって「目的に合わせた筋力アップ」ができる／加圧トレーニングは「必ず専用の器具を用いて行う」／「腕は5分、脚は15分」週2回のトレーニングでOK ほか） 健康増進、シェイプアップ、美容から医療まで話題沸騰。驚異の若返りトレーニング。 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ トレーニング・エクササイズ ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他
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