糖尿病 カッコイイとは、こういうことさ。

健康 - 糖尿病

恋をしたので、糖尿病に入った。

お夕飯できました
春巻き

里芋とイカの煮っころがし

豆腐
大豆のイソフラボンが癌予防に良いらしい
認知症にも良いらしい

糖尿病のシズちゃんに
安心して食べてもらえる

でました!
豆パワー

頂きます

糖尿病不思議、大好き。

私、糖尿病なのですが
かかりつけの病院で血液検査を
逃げて逃げて1年過ぎ
とうとう血液検査を受けないと薬を出せないと
言われ、しぶしぶ血液検査を受けました。
止血帯がなんかオシャレでいいです。

血管が出づらかったのが
トレーニングのお陰か直ぐに見つけてもらえ
汗だくで怖がっていたのに
全く痛くありませんでした。
結果
とても良い数字ですね!
と言われました。

1年前はA1C6.9だったのが
今回6.0でした。
基準値について↓
6年前、卵子の数を検査してもらった時
偶然糖尿病がわかったのですが
その当時は昼間でも突然意識が無くなったり(寝落ちるような感じ)
食事をすると眠り、1日中病的に体が重く
そうかと思えば急に低血糖で震えが出たりするので
ブドウ糖の飴を持ち歩いていました。
太るどころかどんどん痩せていく
重い状態でした。
その時のA1Cは8.6でした。
糖尿病がわかってからトレーニングを始め
食事とトレーニングで少しずつ良くなっては
いたのですが一進一退を繰り返していました。

しかし
今の食事の調整、トレーニングの内容とペース
が功を奏し正常値まで来ました(;▽;)
主治医の先生曰く
歳を取るほど老化で数値は増えるのが普通だから
この変化は素晴らしい。
トレーニングの成果ですね!と

そして
今まで2種類の飲み薬を飲んでいたのですが
今回先生から
実験的に全部やめてもいいし
1種類だけやめても良いと言われ
ちょっと心配なので1種類だけ続けることにしましたが
今の状態で行けば
もう薬は飲まなくて良くなるそうです!!!
めちゃくちゃ感動です!!!!!
本当に奇跡です(;▽;)
診察の最後に先生が
ボディビル、良いですね!頑張って下さい!
と笑顔で言って下さいました。

泣けます!
本野先生に感謝(((o(*゚▽゚*)o)))
ボディビル万歳
引き続き頑張ります!


糖尿病 関連ツイート

【DMの運動療法】
運動強度:最大酸素摂取量40〜60%、Borg指数13(修正版は3〜4)、最大心拍数の50〜70%
頻度:週3以上、20〜60分程度
禁忌:空腹時血糖値250〜300mg/dl以上、ケトアシドーシスなど。
(日本糖尿病学会ガイドライン2013より)#卒業試験
糖尿病患者の食事指導の基本は総カロリーを制限すること。3大栄養素のバランスが重要で炭水化物は60%程度、たんぱく質は15%程度、脂質は25%までが望ましい
RT @Csheep_bot: 【17】五苓散ゴレイサン[効能効果]口渇、尿量減少するものの次の諸症:浮腫、ネフローゼ、二日酔、急性胃腸カタル、下痢、悪心、嘔吐、めまい、胃内停水、頭痛、尿毒症、暑気あたり、糖尿病
1型糖尿病完治へのツイテル日記です!ご覧いただきありがとうございます☆ メルマガ配信方法から報酬獲得まで ⇒ https://t.co/4hbChN8g3w

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