加圧 退屈へのレジスタンス

Pocket

加圧を特価で買うならやっぱり通販、ショップ店長・バイヤーのおすすめ品満載

高須英津子の25ansブログhttp://blogs.25ans.jp/expert_etukotakasu/こちらもあわせてご覧ください オールアバウトにて美容法を掲載中顔のたるみを予防!加圧スキンケアhttp://allabout.co.jp/gm/gc/465509/大人ニキビの原因・対処法http://allabout.co.jp/gm/gc/465510/耳マッサージhttp://allabout.co.jp/gm/gc/464694/ムダ毛処理術http://allabout.co.jp/gm/gc/464906/  皆さま、こんにちは 今日は、高須クリニック名古屋院で診察しています  今日は、シミの治療のご相談が多いです  少し涼しくなってきましたので、夏に日焼けして濃くなってしまったシミなどの治療をされる方が多いです?  ところで、 ちょっと前になりますが、長女ちゃんの文化祭の振替休日に、長女ちゃんと二人で、東京まで行って来ました ずっとずっと、長女ちゃんから頼まれていましたが、ずっとスルーしていました、、、、 とうとう、長女ちゃんが約束していたお勉強の目標をクリアしたので、ご褒美に、連れて行きました  (予想外の好成績に、連れて行かない訳にはいかなくなりました )    ↑整理券をもらって、青空のもと、紫外線が気になりながらも、並んで入場しました? 恐るべしEXILE TRIBE STATION     三代目J Soul Brothersの大ファンになってしまった、長女ちゃんは、グッズを色々買いましたょ~ ご本人は、大喜び(↑写真は私です ) 11月のナゴヤドームでのコンサートにも付き合う事になっています   二人のランチの後は、GINZA SIXに寄って、ウィンドーショッピングを楽しんで帰りました? 今日は、夜までミーティングがあります? 今日のミーティングもスペシャルゲストをお呼びしていますので、また、ご報告させて頂きます  ☆今日の私のお弁当です☆  主人と娘にも作りました?お粗末さまでした         【 高須クリニック栄院からのお知らせ 】  【 Dr.高須英津子コスメ ~ジュランツ~ 】
    応援して下さい。クリックお願いします
↓↓↓
にほんブログ村  

加圧専門のサイトです。

足元から顔までを美しくするボディワーカーの森拓郎です。

すでにお手元にある方もいらっしゃるかと思いますが、
私がプロデュースしたサプリメントブランドWelina.より、
オリジナルプロテインの販売が開始されました!

Welina.とはハワイ語なのですが、意味はググッてください。
恥ずかしいので笑
マルチミネラルビタミンや、その他のサプリメントなどはいままで弊社のshop rinatoで隋使販売していましたが、今回なぜプロテインを作ることになったか?です。
ヘンププロテインという、亜麻の実のプロテインをいままで販売していたのですが…
この味がどうも良くなくて笑 栄養価は高いのですが、リピーターが全然でない…。
実際、タンパク質をしっかり摂りましょう!といっても、なかなかそれができない人が多く、また生活スタイル的に時間などに問題がある場合、どうしてもしっかり食事が摂れないことがあります。
特に、仕事後にトレーニングをすると、食事なんてどうしたらいいかわからないということもしばしばですね。
でもタンパク質は一日の必要量摂っておきたい…ということがあるわけです。
プロテインなんて摂ったらムキムキになるんじゃ?
と思われるかもしれませんが、そんなことはありません。
トレーニングをしている人でさえ、筋肉を増やすのは相当大変。

恐らく体組成計のINBODYで毎回測っているクライアントの皆様ならわかるはず…。
筋肉増やすのがすごく大変なこと。

そして、本を読んで頂いている皆様も、普段からタンパク質を必要量摂るのが大変なことはわかっているはず…ですね。
何より、タンパク質=筋肉だと思っている方も多いかもしれませんが、タンパク質は筋肉だけでなく、皮膚も骨も内臓も神経も血管も、髪も爪もホルモンも…身体のほとんどの構成要素です。
これが足りないと、美肌も作れないし、髪もバサバサ。
美容にはビタミンCやEなどのイメージがあったり、ヘルシーな油を摂りましょうなんて言ったりしますが、何より大前提としてタンパク質を必要量摂るということが重要なのです。
運動をすると、よりタンパク質の身体の欲求はあがりますし、糖質を少し減らしているのであれば、筋肉が分解されないためにもなおさらタンパク質は必要です。
もうひとつ。意外なところで、タンパク質が「むくみ」の解消に良いということはご存知でしょうか?
血液中のタンパク質である「アルブミン」は、血管の外にある細胞外液を引き込む作用があるのですが、タンパク質が不足していたり、全身の栄養状態が悪いと、アルブミンが減り、このむくみの原因となる細胞外液を血管に引き込むことができなくなるのです。
実際、むくみがひどいお客様に、タンパク質の摂取を促したところ、たった1週間でスルっと2kgほど体重が落ちてしまった例があります。

これは、いつも言うように、無駄な水分が排出されただけです。
しかし、無駄なむくみが体内にいつもある…というのは、言わずもがな代謝不良であると言えます。
もちろん、他のビタミンB群やマグネシウムなど必要なミネラル・ビタミンの不足も考えられますし、糖質や塩分の摂り過ぎでもむくみはおこりやすくなります。

ただ、タンパク質不足でむくみやすいということをご存知ない方は多いようで・・・。
肉、卵、魚、大豆…が気軽に取れない、なかなか時間がないという方にはサプリメントはおすすめです。
Welina.のプロテイン、ホエイ&ソイプロテイン+グルタミンは、市販のサプリメントのような人工甘味料や香料を使用せず、天然の甘味料とココアの味付けをしています。

腸内環境にも配慮した内容になっていますので、是非一度ご健康くださいね。
ご購入はこちらのshop rinatoまで。

森拓郎がオーナーの美容矯正サロン
【小顔美容矯正専門サロン ルポルテ】
森拓郎がオーナーのトレーニングスタジオ
【加圧トレーニング・ピラティススタジオrinato】
その他の著書
「考え方」を変えるだけで誰でもヤセられる!/主婦と生活社
¥1,188Amazon.co.jp森拓郎のやせる食事 実践編 (タツミムック)/辰巳出版
¥1,188Amazon.co.jp太りグセ改善ダイエット (マガジンハウスムック)/マガジンハウス
¥850Amazon.co.jp味覚を変えればやせられる/大和書房
¥1,404Amazon.co.jp
運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ)/ワニブックス
¥1,296Amazon.co.jp
15万部のベストセラー!
運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]/ディスカヴァー・トゥエンティワン
¥1,404Amazon.co.jp
サプリメント・酸素オイル・ファスティングドリンクの販売
【shop rinato】代引き手数料無料キャンペーン中

コメントは受け付けていません。