糖尿病で作ったようなロゴを作成するPhotoshopチュートリアル

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おはようございます

【11月28日】⚫︎税関記念日⚫︎太平洋記念日

【新潟の天気】晴 最低気温 3℃(±0℃)最高気温 13℃(+6℃)
【朝の空】

★昨日の血糖値  朝食前 151☆ノボラピッド5  朝食後 161  昼食前 142☆ノボラピッド5  昼食後 239   (スクワット50回)  夕食前 212☆ノボラピッド5+1  寝る前 341☆トレシーバ10
★今日の血糖値  朝食前 199☆ノボラピッド5+1

いい天気だよ部屋の中なら ポッカポカ明日から また雨模様だから貴重な晴れよ
なんとな〜〜く眠くなりそうな天気いいと気持ちいいね

昨日の昼前に急遽 母と一緒にイオンへ母の帽子を買いに行ったの
もう昼になろうとしてる時間だから血糖値か下がって来てる感じでも 母はゆっくり見ていたいみたい沢山ある中で私が選んであげた帽子よこの帽子 私からのプレゼント

もっと ゆっくり見ていたいだろうけど昼だし帰らなきゃ急いで実家へ母を送って急いで自宅に戻って
直ぐに血糖値を測ったら 142あれ? そんなに低くないじゃ〜〜ん逆に下がり過ぎて上がったかな

午後からは の〜〜んびり身体が疲れているみたいそうだよね病み上がりに旅行だもの体力ないのが良く分かった旅行だったなぁ

夕食前に血糖値を測ったら200超えあらまあ昼食を食べ過ぎだか?でも そんなに食べたわけじゃない
インスリンが気になって気になって飛行機の気圧で駄目にはならないでも 何となくインスリンが不安でねもしかしてインスリン効いてないかも…インスリンが入ってないかも…なんて 日曜日の出来事から不安でしかない
夕食前に打つインスリンを新しいのにしてでも そのインスリンも飛行機に…大丈夫だって思ってもやっぱり〜〜『このインスリン大丈夫かなぁ』そればっかりよ

インスリンを打ち終わってちょうど夕食を食べ始めた時に1ヶ月前にわざわざ我が家に来てくれた新潟市議会議員から電話が来たの
私が1型糖尿病になって思いを市議会議員に話をしたんだよねそれから調べてくれてたみたいで昨夜 電話が来たのよ
内容は昨夜のブログを見てね
まあ簡単に言えば1型糖尿病について国は検討してるって事ただ個人情報保護法が問題でなかなか進められないって事
1型糖尿病患者の普段は考えられないほど毎月の医療費がかかってて難病指定されない1型糖尿病は高額な医療費にだから難病指定してくれれば1型糖尿病患者は少し気楽に病院へ行けるかな
せめて何か制度でも考えてくれないかな障害年金のニュースが流れていたよね3級は厚生年金の人しか申請出来ないから今や国民年金になった私は対象外よ前に問い合わせした時に言われたのが『人工透析になったら申請して下さい』あの言葉はショックだったなぁ
障害年金3級にも該当しない医療費3割負担でも働いてない私の収入は無い
じゃあ働けば?って話よねもう私は無理あんなセクハラやパワハラにあって辞めた会社どこに行っても同じじゃんなんて思っちゃうそれより働けば更にストレス溜まるし今より血糖コントロール出来なくなりそう
楽してる私が言うのもおかしいかもねでも 私のために市議会議員に言ったんじゃないよ沢山の1型糖尿病仲間の為に1型糖尿病患者の現実を知って欲しくて話をしたんだよね
国が直ぐに結論は出さないと思うだけど今回の市議会議員の調べで分かった『国は1型糖尿病を検討してる』ちゃんと検討しているからいつになるか分からないけどいい知らせを待っていようと思ったよ

さあ今日も一日元気に楽しく笑って過ごせますように

月刊「糖尿病」

こんにちは、カナダ在住のエビです🐤ただいま妊娠28週目、乾燥で喉がイガイガします(;’∀’)◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 昨晩突然夫が加湿器を洗うと言い出し、家にある2機をビネガーに漬け始めました。私「ビネガーに漬けるの?」夫「ビネガーがよく取れるんだって。」 どうやらどこかで聞いたか調べた様子。気になったらすぐやりたくなる夫。 めっちゃビネガー臭い・・掃除してくれるんは嬉しいけど、どうせ今日一日だけのことやろな( ̄ー ̄;) 夫「これに一晩漬けるんだ。」私「一晩?!ってことは今晩は加湿器なし?」夫「そう!」 ぎょえー―――(ノ)゚Д゚(ヽ)この乾燥しまくってるカナダでそんな仕打ちないでしょ~( °д°) 結局寝付いたと思ったら喉がイガイガしてきて咳込む。水で喉を潤し寝てみたが、朝起きたら息苦しいくらいに喉が乾燥していました。 乾燥注意!!本間に!!!  朝ビネガー漬けにあっている加湿器を洗おうとしたら夫が「まだだよ。あともう一回つけないと。」 ェエェェエΣ(´д`ノ)ノェェエエエェ 仕方なくタオルを濡らして家じゅうに干して加湿効果を狙ってみました。  話変わってそういえば妊娠糖尿病の検査結果どうなったんやろう。ミッドワイフから電話がかかってこないってことはセーフだったのか。セーフだったにしても数値が高かったこっとは確かなので、今日も対策頑張ります! ●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━●━6回食メニュー(ただいま分食中)朝はサラダとオートミール。 ◎捕食(10:00頃)〇クラッカーとみかん1個  ◎お昼ごはん(12:00頃)〇サラダ〇卵サラダパン 卵サラダはマヨネーズ大さじ1/2のみで和えました。  ◎捕食(15:00頃)〇チーズ〇ミックスナッツ一掴み このチーズ日本にいた頃から大好きなんです。食事療法始めてまた買いました。日本ではコストコでいつも買ってました。  ◎晩ごはん(18:00頃)〇ごはん〇すき焼き風〇サラダ もう一品ほうれん草を付けるつもりだったけど悪阻で気持ち悪くなってこれだけ。野菜→豆腐→肉→ごはん の順に食べました。気分が悪いのもあってものすごくゆっくり頂きました。全部完食!  豆腐は生でサラダにして食べたいんだけど、カナダの豆腐美味しくない・・(´_`。)カナダで豆腐は買えるけれど、味付けないと微妙です。肉も薄切りを探すのは大変なのでかたまり肉を薄~く切ります。(アジア系スーパーへ行くと買えるよ)  最後の21:00頃の捕食はりんごを半分食べました。  今日はトロント天気が良かったので買い物ついでに散歩してきました。妊娠糖尿病対策に運動はとっても良いみたいです。血糖値が下がるんだって。 ただ、最近ちょっと歩けばお腹が張るのが気になります。ゆっくりゆ~っくり散歩しました。   昨日からの体重の変化はありませんでしたが、薬と分食のおかげで吐きませんでした。このまま血糖値が上がらず、赤ちゃんに栄養がしっかりととどきますように!!! エビ🐤  最後まで読んで頂きありがとうございます。ポチっとしてくれると嬉しいです。↓  ↓ 


糖尿病 関連ツイート

RT @_abe38: 糖尿病マンの夫があまりにも体重をキープしているのでお医者さんに
・背筋を伸ばして立つ
・膝が90度の角度になるまで上げて片足立ち
・1分間キープ
を毎日やるよう言われました。なんでも1分間で53分ウォーキングした分の負荷がかかるそうな。ズボラ野郎どもチャ…
ダイエットアプリの機能を活用した糖尿病予防向けアプリ、米国の糖尿病予防認定プログラム準認定 https://t.co/jMc3bx5081 #DietClub @dietclubjpさんから
@mac5884no3 そうなんす。

そして耐えられなかった僕は糖尿病に逆戻りしました〜😭

受動喫煙があると
糖尿病の罹患リスクが増えてしまうという
こともわかってきました。

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